Приближаются холода, а в вашем доме еще нет отопления? Может, уже отопление дали, но оно не позволяет полностью обогреть продуваемую квартиру. В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут чувствовать себя комфортно зимой даже в сильные морозы. Читайте, что нужно делать, если дома холодно или как согреться без обогревателя .

Холодно дома. Что делать?

Если на окна повесить занавески для душа или полиэтилен , то холодный воздух будет меньше проникать в помещение. Кроме этого такие занавески хорошо притягивают солнечный свет, поэтому в комнате станет заметно теплее. Тяжелые шторы из текстиля также блокируют попадание холодного воздуха в квартиру. Когда на улице светит солнце, не забывайте открывать шторы.

Смотрите видео: Если дома холодно: как согреться без отопления


Проверьте, не дует ли со входных дверей . Если холод в квартиру поступает не с окон, а с дверей, не забудьте запечатать двери. Это можно сделать при помощи специального уплотнителя. Под дверь можно будет также положить полотенца или одеяла.

Закройте комнаты, которые вы не используете. В таком случае вы сможете уменьшить циркуляцию и потерю тепла. Не забывайте про ковровые покрытия, они также уменьшают теплопотери и в то же время делают ходьбу более комфортной.

4 способа как согреться, когда в квартире холодно

Готовьте и пеките ! Чем чаще у вас будет включена духовка, тем теплее будет у вас в квартире. При этом старайтесь заниматься приготовлением блюд, в процессе варки или жарки которых получается много пара. Желательно зимой снижать влажность в помещении, а не увеличивать её.

Оказывается, что обычная восковая свеча может произвести достаточно много тепла. Если вы разместите в помещении несколько свечей, не забывайте о них и не оставляйте без наблюдения.

Включайте обычные лампы накаливания , ведь они большую часть энергии излучают в виде тепла, а не света. Люминесцентные лампы и светодиоды таким свойством не обладают.

Одевайтесь тепло и пейте тёплые напитки . Если совсем замерзаете, попробуйте согреть ноги феном. Чтобы было теплее в постели, набирайте в бутылки горячую воду и складывайте их в кровать перед тем как лечь. Можно также использовать грелку.

  1. Если вы легли спать и воздух слишком холодный, то укройтесь вместе с головой, чтобы ваше дыхание согревало.
  2. После принятия горячей ванны или душа наносите на тело слой косметического масла, которое поможет сохранить тепло тела.
  3. Спите в носках и в шапке.
  4. Пробуйте нагреть воздух обогревателями. Если решите использовать газовую плиту, будьте осторожны, так как в помещении может собраться угарный газ, вдыхание которого может стоить вам жизни.

Надеемся, что наши помогут вам пережить зиму и согреться быстро в холодной квартире .

«Хочу стать Вимом Ховом!» — заявила я. МЧ пощупал мой лоб. Пришлось пояснить: «Он известен как Iceman, запросто погружается в емкость со льдом, поднимается на Монблан в одних шортах!» Любимый вздохнул: «Ховом, так Ховом. Только носки и шарф надеть не забудь, а то опять простудишься!»

Первая заповедь мерзнущего: ни шагу из дома, не поев овсянки! Или гречки. Или чего-нибудь еще. Еда — это энергия, и большая ее часть(до 75%) пойдет на обогрев себя любимой. Кстати, в холодное время года можно съедать в день на 400 калорий больше.

Вторая заповедь: овощи — это хорошо, но курица с бараниной зимой нужны не меньше. Если продолжать питаться так, будто на дворе лето, можно заработать синдром хронической усталости. И если ты часто мерзнешь, переходи на «жаркие» продукты: мясо, рыба, орехи, картофель, сыр, тыква, курага, бананы, виноград. Еще помогают лук и хрен, но это на любителя. И, самое главное, не забывай о специях: имбирь, корица, карри, перец, тмин и чеснок — они согревают почти моментально.

2. Следи за градусом(напитка)

Был такой советский плакат: дяденька в пиджаке рукой отмахивается от протянутой рюмки водки. Самое время повесить его на стену. Дело в том, что алкоголь на холоде может согреть лишь ненадолго, а после этого организм стремительно начнет терять тепло. Кстати, кофе тоже не греет. Лучше пить травяной чай, чай с имбирем или лимонником, а также горячий шоколад(любимый напиток многих альпинистов). А еще возьми на заметку такой рецепт: в стакан яблочного сока добавь половину чайной ложки корицы. Доведи до кипения и пей.

3. Вырабатывай туммо

Тибетские монахи способны зимней ночью высушивать на обнаженном теле мокрые полотенца. Они владеют практикой туммо. В основе ее — метод визуализации: сидя на снегу монах представляет, как в его теле зарождается пламя размером с волос, оно разгорается и начинает заполнять тело. Наконец внутренний жар вырывается наружу. Это не просто легенда. Эффективность туммо доказана исследователями.

4. Делай массаж рук и ног

Знаешь, когда появляется мысль о холоде? Когда замерзают руки или ноги. Чтобы оперативно спасти конечности от холода — помассируй их. Есть немного времени, устрой сеанс ароматерапии: в любой крем для ног или рук добавь эфирные масла — 4 капли шалфея, 3 капли фенхеля и 2 капли имбиря. Масла вызовут быстрый прилив тепла и окутают тело ароматом. Делать массаж можно и перед выходом на улицу, и по возвращении в тепло. Еще один рецепт: вотри каплю масла тимьяна или гвоздики в сгиб локтя. Станет теплее.

5. Правильно дыши

« Наши легкие могут согревать!» — предположил полвека назад биофизик Карл Тринчер. Его последователи-энтузиасты выяснили: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее приспособиться к холоду. Если чувствуешь, что« еще пять минут, и я окончательно замерзну», используй способ уже упомянутых монахов: вдыхай обеими ноздрями, а выдыхай через одну, зажав вторую.

6. Следи за новинками(науки)

USB-перчатки разработали специально для офисных мерзляков. На вид обычные вязаные перчатки без пальцев, но от них отходит провод с разъемом, как у флешки. Подключаешь к компьютеру, и через пять минут перчатки нагреваются до 46 градусов! Кстати, аналогичной конструкции есть и USB-тапочки. Микроволновая грелка(Cozy Cuddles) выглядит как мягкая игрушка. После двух минут в микроволновке она часами хранит тепло и делится им с владельцем. Термопакет — вариант для дальних прогулок. Положи его в куртку, он создаст дополнительное тепло.

7. Забудь об одиночестве

Ученые выяснили: человек, чувствующий себя одиноким, замерзает быстрее. Существует и обратная зависимость: стоит посмотреть на фото любимого, представить семью или закадычную подругу, сразу почувствуешь прилив тепла. Еще эффективнее — объятия. Мы теплокровные и производим тепло. Прижимайся к любимому чаще.

8. Закаляйся, это спасает

Я не призываю сигать в прорубь. Закаляться можно и дома. Положи мокрое полотенце в морозилку на полчаса, затем потопчись на нем несколько минут. После процедуры сразу надень теплые носки. Если делать это ежевечерне, ноги привыкнут и станут менее чувствительны к холоду.

9. Старайся не нервничать

Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей и «спешит» к мозгу, чтобы человек мог принять верное решение. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает! Научись расслабляться. Подойдет такое упражнение: на короткое время напряги все мышцы, а затем резко расслабь их.

10. На крайний случай

Поговаривают, что актеры, дабы не замерзнуть на зимних съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. Как вариант, можно растереть ноги и антицеллюлитным кремом с кайенским перцем. Тот же эффект. Не хуже перца действует и водка. Еще один« утеплитель» — бумага. Если предстоит долго стоять на улице, положи в обувь бумажные стельки. Станет легче.

PS. Еще отлично спасает термобелье. Проверено и действенно.

Обогревать помещение прибором, который для этого не предназначен, может быть смертельно опасным. Короткие замыкание в домах, электричество, утечка газа – вот далеко не полный список проблем, которые могут возникнуть и привести к большим трудностям.

Эксперты утверждают: особенно осторожным нужно быть владельца газовых плит. Это только кажется, что открытый огонь лучше греет. На самом деле он значительно портит воздух, еще больше ухудшая ситуацию.

Что следует учитывать

Обогревать комнату духовкой довольно несложно. Однако стоит учитывать, что если вы откроете электрический духовой шкаф, ваша плита сразу же начнет работать сильнее, т.к. обогревать ее придется гораздо большую поверхность, чем та, на которую она рассчитана. А это приводит и к увеличению расхода электроэнергии, и к более быстрому износу печи, и к вероятности короткого замыкания. Ведь если проводка старая и слабая, она попросту может не выдержать таких издевательств над собой.

Ставить что-нибудь в открытую духовку для приготовления (чтобы печка якобы работала по назначению) – не вариант. Ведь мощности на исполнение своих прямых обязанностей у нее не хватит.

Что касается газовых плит, тут ситуация еще серьезнее. Ведь такие печи выделяют в атмосферу двуокись азота, причем на довольно высоком уровне. А это достаточно опасный канцероген, приводящий к очень неожиданным последствиям. Так, например, он может усиливать астму у детей, склонных к такому заболеванию. Особенно страдают дошколята.

Если же в доме еще и плохо работает система вентиляции, вы рискуете при помощи такого обогрева помещений получить серьезнейшее отравление.

И никакие проветривания не помогут и нагревать комнату духовкой нельзя. Тем более, что открывая окно и включая при этом газовую духовку, вы не обеспечиваете должный уровень обогрева. И в результате больше травитесь, чем утепляете свою комнату.

Что делать

Единственный здравый вариант, который можно предлагать любителям погреться у печки, - это приобретение кондиционера или обогревателя. Электроприборы создают комфортную температуру в помещении за считаные минуты. При этом они совершенно безопасны для человека и не вызывают развития таких серьезных заболеваний, как астма или иные проблемы с органами дыхания.

Если есть возможность, лучше сделать в комнате камин. Пусть небольшой, но настоящий. Дрова при сгорании не выделяют токсичных веществ, в результате чего и комната обогревается, и вреда здоровью не наносится.

И обязательно обратитесь в свою жилконтору для решения вопроса с температурой в помещении. Возможно, ваш ЖЭК пересмотрит условия подачи тепла, если так же, как и вы страдает целый дом.

Вы не в состоянии заснуть ночью из-за холода в комнате? Надоело дрожать по утрам, собираясь в школу или на работу? Вам больше не придется стучать зубами, как бы холодно не было снаружи. Всегда возможно нагреть комнату с помощью нескольких простых трюков! Самое лучшее то, что для нагрева комнаты и создания комфорта не нужны большие расходы.

Шаги

Дешевые или бесплатные решения

    Используйте окна и жалюзи для согрева помещения солнечным светом. Один из самых простых способов нагрева комнаты, это использование солнечного света. Вы сможете использовать естественное тепло в течение всего дня. Для получения наилучших результатов, вам нужно знать в какое время суток солнце светит в вашей комнате. Как правило, в Северном полушарии, это окна находящиеся на южной стороне, а в Юном полушарии – окна находящиеся на северной стороне. Вот примерный график:

    • Утро: Перед тем уходить на работу или в школу, закройте все окна в комнате и откройте все шторы или жалюзи.
    • День: Оставьте жалюзи открытыми пока светит солнце в вашей комнате. Как только станет смеркаться, задерните шторы.
    • Ночь: Держите окна и жалюзи закрытыми, чтобы сохранить тепло.

  1. Носите многослойную одежду. В мире, где коммунальные услуги дорожают из года в год, многие выбирают вариант согревания человека, а не в помещения . Пальто, куртка или спортивные штаны в закрытом помещении отличный способ согреться без расходования сотен джоулей тепловой энергии (или увеличений счета за отопление.)

    • Если в вашей комнате особенно холодно ночью, то можете надеть многослойную одежду на ночь. Несмотря на то, что некоторые люди считают это неудобным, однако мягкая одежда в виде свободных штанов и толстовки, обеспечат наибольшее тепло без ущерба для комфорта.
    • Искусственные ткани такие, как полиэстер, вискоза, и т.д., которые не "дышат", как правило, сохраняют больше тепла (поэтому они так неудобны в летнее время).

  2. Положите в постель грелку. Самое худшее это когда нужно передвигаться по холодной комнате в пижаме, а заем залезать в такую же холодную постель. Вы можете избежать подобного дискомфорта, если предварительно согреете кровать с помощью грелки или бутылки с горячей водой. Просто заполните грелку или бутылку горячей водой, закройте плотно крышку и положите на 15 минут под одеяло в центре кровати. По мере остывания воды тепло станет распространяться в вашей постели.

    • Медицинские грелки можно купить в любой аптеке относительно недорого.
    • Если вы нагреваете воду в микроволновке, убедитесь, что посуда, в которой налита вода, пригодна для микроволновки (стекло или керамика).

  3. Закройте вытяжки. Последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь нагреть комнату это вентиляционная вытяжка, через которое может в комнату проникнуть холодный воздух. Держите такие отверстия закрытыми, пока не найдете другого решения (например установка стеклопакетов). Это решение особенно помогает там, где сильные сквозняки.

    • Не знаете, есть ли у вас вытяжное отверстие? Есть несколько способов обнаружить их. Один из них это подержать руку рядом с щелью окна или двери и почувствовать движении воздуха. Вы также можете использовать свечу; если ее пламя мерцает около щелей, то у вас в комнате есть вытяжное отверстие.
    • Поищите схемы размещения вытяжных отверстий в доме.

  4. Извлеките максимальную пользу из существующих в доме обогревателей, радиаторов. Есть ли у вас нагреватель или радиатор в комнате, присутствие которого вы едва замечаете? Используйте эти трюки, чтобы повысить их эффективность (и сэкономить деньги):

    • Убедитесь, что предметы мебели не загораживают обогреватель или радиатор. Например, во многих старых домах радиаторы расположены за кушетками.
    • Положите лист фольги за радиатор (используйте лист одинакового с радиатором размера). Фольга отражает тепло, которое обычно передается стене, тем самым нагревая комнату еще больше.
    • Если ваш обогреватель портативный, то используйте его в небольшом пространстве, чтобы почувствовать максимальный эффект. Например, небольшой обогреватель нагреет спальню гораздо лучше, чем большую гостиную.

  5. Пригласите друзей. Мы зачастую забываем, что люди сами по себе излучают тепло. Чем больше людей будет находиться в комнате, тем теплее и комфортнее станет в ней.

    • Итак, нужно не забывать о двух важных аспектах этого метода: чем меньше комната и физически активнее люди, находящиеся в ней, тем теплее она будет. Иными словами, небольшая вечеринка в маленькой комнате согреет ее намного больше, чем несколько человек сидящих на диване в большой комнате.
    • Если ваши друзья заняты, даже домашние животные могут сделать комнату теплее (если они не хладнокровные; рыбы и ящерицы здесь не подходят).

  6. Подуйте феном на постель. Этот трюк может показаться немного смешным, но он помогает. Ведь, фен, по существу, является маленьким обогревателем с вентилятором. Вы можете подуть горячим воздухом непосредственно на вашу постель или приподнять одеяло и положить фен под ним, чтобы создать карман теплого воздуха.

    • Будьте осторожны, чтобы горячие металлические элементы фена не касались простыни, особенно если она из искусственной ткани (полиэстера, и т.д.)

    Решения, требующие денежных затрат

    1. Купите обогреватель для вашей комнаты. Воздуходувные отопительные приборы можно найти в большинстве универмагов. Их выпускают в большом разнообразии размеров и мощностей. Можно найти разумное решение для любой комнаты (и по приемлемой цене).

    2. Купите одеяло с подогревом. Несмотря на то, что их считают немодными, одеяла с подогревом обеспечивают комфорт и экономию. Подобные устройства могут сделать ваш сон исключительно комфортным в холодной комнате. Их основная привилегия в том, что они, как правило, потребляют значительно меньше энергии, чем воздуходувные обогреватели. Исследования выявили, что такие одеяла экономят потребление электроэнергии на треть.

      • Для большего комфорта включите одеяло к сети за несколько минут до того, как лечь в постель. Перед сном выключите его, чтобы сэкономить электроэнергию.

    3. Укройтесь несколькими одеялами. Есть люди, которым очень комфортно спать под грудой одеял в холодное время. Чем больше слоев одеял, тем теплее будет вашему телу.

      • В основном, более толстые, пушистые материалы (например, шерсть, флис и пух) являются самыми теплыми. Воздух попадает в крошечные пространства этих материалов, удерживая тепло рядом с телом.
      • Не забывайте, что вы можете ходить с одеялами и по дому; идеальный вариант, если вы не хотите отказаться от теплого комфорта постели.

    4. Занавесьте окна шторами. Через окна уходит много тепла. Чтобы избежать этого, занавесьте окна толстыми, тяжелыми шторами, как только начинает смеркаться. Тяжелый материал штор замедлит потерю тепла через стекло, тем самым сохраняя тепло комнаты.

      • Если вы не можете сейчас потратиться на покупку штор, то занавесьте окна старыми одеялами.

    5. Постелите полы ковром. Гладкие, твердые поверхности, такие как дерево, плитка, мрамор, как правило, сохраняют гораздо меньше тепла, чем ковер. Если вы устали от того, что ноги мерзнут каждое утро, когда вы встаете с постели, то постелите на пол ковер или ковровое покрытие. Это также поможет сохранить тепло в комнате. Застеленная ковром комната дольше сохраняет тепло, после выключения обогревателя.

      • Вы даже можете повесить ковровые покрытия на стены. Например, гобелены или декоративные ковры будут отлично смотреться на стене и в то же время сохранять тепло комнаты.

Конец сентября. Дни становятся короче, ночи — длиннее. Холодает. Резко холодает. Перед выходом на улицу мы уже надеваем куртки. А батареи в квартире до сих пор остаются холодными, хотя по вечерам столбик термометра может опускаться и до 5, и даже до 3 градусов по Цельсию. В домах россиян становится прохладно, и мы все начинам задаваться вопросом, когда же включат отопление.

По закону тепло должно прийти в наши дома при сохранении среднесуточной температуры уличного воздуха ниже +8 °С в течение пяти календарных дней. То есть пять дней подряд средняя температура воздуха не должна подниматься выше 8 градусов. Но что делать, если радиаторы так теплее и не стали, а в квартире уже невыносимо холодно?

АиФ.ru даёт 10 советов, как согреться в собственном доме, пока не включили отопление. Постараемся не изображать из себя «Капитана Очевидность», рекомендуя одеваться теплее и включать электрические обогреватели. Вместо этого обратим внимание на менее очевидные вещи.

1. Кухня

Согласно статистике, температура в кухне и ванной комнате на 1-3 градуса выше, чем в среднем по квартире. Так происходит из-за того, что в ванной воздух подогревается с помощью сушилки, отапливаемой горячей водой, а в кухне сохраняется тепло от горячей воды из крана и после приготовления пищи в духовке и на варочной панели. Поэтому мы советуем на то время, пока не дали отопление, перенести своё рабочее место за кухонный стол и вообще почаще находиться на кухне, по возможности закрывая за собой дверь.

2. Зарядка

Один из самых неприятных моментов в холодной квартире — пробуждение, когда ещё только предстоит вылезти из-под тёплого одеяла. Чтобы легче перенести период адаптации к комнатной температуре, советуем сразу после пробуждения сделать несколько упражнений утренней зарядки. Можно использовать не самые сложные, но как можно более энергичные движения, вроде бега на месте и прыжков — наша цель не подтянуть физическую форму, а согреться. Во время выполнения упражнений вам станет теплее, а после этого вы легче адаптируетесь к комнатной температуре, и вам будет комфортнее.

3. Кондиционер

Этот способ знаком многим. Но поверьте, многие забывают про него, считая, что кондиционер способен только охлаждать воздух в помещении. Нет. Если в квартире температура не превышает 20 градусов, а вы включите кондиционер, чтобы он работал на 25-27 градусов, прибор будет действовать в режиме нагревания и поднимет температуру в комнате.

4. Солнце

Некоторые специалисты советуют как можно плотнее закрывать шторы во время холодной погоды, чтобы тепло не уходило, а холод не проникал внутрь. Возможно, так и следует поступать. Но если в течение дня есть момент, когда в ваше окно напрямую попадают солнечные лучи, то лучше всего открыть шторы как можно шире, чтобы небесное светило согрело комнату, а холод внутрь не должны пустить окна, желательно уже утеплённые. Но это уже другая история.

5. Душ

Легче перенести прохладу в собственной квартире поможет душ. Но не стоит думать, что универсальный ответ — это горячий душ. Нет. По утрам, наоборот, полезны прохладные водные процедуры или контрастный душ, закончить его лучше на холодном потоке. Это слегка понизит температуру вашего тела и после выхода из душа вы начнете согреваться. Это создаст впечатление, будто вы находитесь в тёплой квартире. Такое ощущение продержится достаточно долго и поможет вам акклиматизироваться.

Горячий же душ, или даже ванну, стоит принимать вечером, прямо перед сном. Главное, чтобы после водных процедур у вас не было запланировано никаких дел. Сразу после ванны необходимо бежать в постель и кутаться в одеяло. Засыпать вы будете с ощущением тепла и комфорта.

6. Кулинария

Если ранее мы советовали использовать кухню не по прямому её назначению, а как рабочее место и даже отчасти как гостиную, то теперь предлагаем встать у плиты и желательно приготовить что-нибудь горячее. Во время приготовления пищи с помощью варочной панели или духового шкафа высвобождается большое количество тепла, которое в любом случае останется в квартире, немного повысив температуру. Да и вам самим во время готовки станет теплее. Это же касается и самой трапезы — во время принятия горячей пищи вы согреваетесь не только снаружи, но и изнутри.

Главное — не использовать конфорки в качестве средств обогрева. Это неэкологично и небезопасно с точки зрения возникновения пожаров.

7. Электрические грелки

Такое устройство, как электрическая грелка, уже давно известно россиянам. Мы часто используем грелки во время болезни. Но они могут пригодиться и в холодную пору. Достаточно просто положить грелку под простыню перед сном, или под плед, когда вы хотите посидеть на диване, и она вас согреет даже в самый холодный день.

В последнее время особенную популярность снискали электронные одеяла, которые потребляют минимум электроэнергии, но в них так приятно закутаться в холодную пору.

8. Свет

Ещё недавно этот совет был бы одним из самых актуальных, ведь в каждой квартире было просто огромное количество достаточно мощных ламп накаливания. Сегодня, с популярностью энергосберегающих лампочек, дающие тепло лампы отошли в прошлое, но не исчезли совсем. Если вы всё ещё используете лампы накаливания или у вас в интерьере есть стилизованные под старину декоративные лампы с красиво изогнутой светящейся толстой нитью накаливания, включите их — они дают не только свет, но и тепло.

9. Ванна для ног

Если вы планируете посидеть на диване перед телевизором, советуем перед этим вскипятить чайник. Он пригодится не только для того, чтобы заварить чай, который тоже согревает. С помощью кипятка и обычного тазика можно организовать замечательную горячую ванну для ног. Это согреет и вас, и комнату. Да и для здоровья такой метод тоже полезен.

10. Романтический ужин

Напоследок советуем завершить день романтическим ужином при свечах. Станет теплее не только на душе, ведь свечи — это отличный и недорогой источник тепла, который будет согревать, как камин. Главное — не оставляйте свечи без присмотра, это пожароопасно.